Na tréning prišiel aj MIKULÁŠ
- 4
Nauč sa zvládať stres!
Včera náš spoločný tréning GPV1, GPV2 a Výberu navštívila pani učiteľka Mgr. Daša Mikušová.
Veľmi zaujímavo našim gymnastkám a gymnastom vysvetlila a aj názorne ukázala, ako je možné naučiť sa zvládať stres. A veru stres pred a počas súťaže pozná každý športovec. Gymnastky ho najčastejšie zažívajú napríklad pri cvičení na kladine. No nevyhnú sa mu ani pri ostatných náradiach. Deti aj preto dychtivo počúvali všetky dobré rady, ktoré im pani Mikušová s láskou ponúkala. Dozvedeli sa, že stres a strach sa dá vykričať, potlačiť pohybom, alebo uvoľnením sa pri počúvaní relaxačnej hudby.
Veľmi pekne ďakujeme pani učiteľke Mikušovej za čas, ktorý nám venovala a veríme, že ešte sa niekedy na našom tréningu uvidíme.
Tréneri ŠK P1 HAKLIN
V utorok a v stredu (26. a 27.11. 2024) mali tréningové skupiny GPV1 a L0 otvorený tréning pre rodičov a priateľov. Sme radi, že ich prišlo veľa a videli, ako detičky cvičia. Naše malé i veľké gymnastky a gymnasti sa veľmi snažia a je vidieť, ako sa postupne zlepšujú, čo nás veľmi teší. Ďakujeme rodičom za spoluprácu.
12Majstrovstvá Slovenska ŠGŽ
Vo štvrtok 21.11.2024 sa po prvýkrát mohol náš klub zúčastniť MSR organizovaných sekciou ŠGŽ.
Reprezentovala nás Ninka Germanová, dve gymnastky sa pre ochorenie nemohli zúčastniť. Ninka si vybojovala krásne piate miesto, k čomu srdečne blahoželáme.
Ďakujeme jej aj organizátorom za krásny športový zážitok.
O pohár primátora mesta Považská Bystrica 10.11.2024
V nedeľu 10.11.2024 sa v telocvični základnej školy Nemocničná uskutočnila gymnastická súťaž – O pohár primátora mesta Považská Bystrica. Súťažilo sa v dvoch disciplínach – preskok a prostné. Súťaže sa zúčastnili kluby GK Elán Prievidza, Gymnastika pre všetkých “Lapášik” z Veľkého Lapáša a domáca POVAŽSKÁ JEDNOTKA.
Dievčatá ale aj chlapci ukázali veľkú snahu a odhodlanie. Súťažilo sa v 5 kategóriách: slniečka, najmladšie žiačky, mladšie žiačky, staršie žiačky a mladší chlapci.
Na stupni víťazov sa podarilo umiestniť:
Najmladšie žiačky - 2. miesto Miška Demáčková, Mladšie žiačky - 1. miesto Veronika Habarová, 2. miesto Karolínka Hôrková, 3. miesto Petronelka Kostelanská, Staršie žiačky - 1. miesto Lucka Tabačárová, 3. miesto Veronika Samsonová, Mladší chlapci - 1. miesto Lukáš Pecík, 2. miesto Lukáš Kostelanský, 3. miesto Daniel Semančík
V kategórií Slniečka boli víťazkami všetky dievčatá - reprezentovali nás Saška Sapáková a Nelka Vrábelová.
Absolútnou víťazkou s najvyšším počtom bodov (23,250) sa stala Veronika Habarová z POVAŽSKEJ JEDNOTKY.
http://test.povazska1.sk/o-pohar-primatora-mesta-povazska-bystrica-2/
2. kolo Slovenského pohára v Šamoríne
Dňa 6.10.2024 sa vybrané dievčatá zúčastnili vyššej gymnastickej súťaže ŠGŽ. Dievčatá tentokrát na medailu nedosiahli ale bolo vidieť obrovský pokrok oproti minulému roku.
Klub reprezentovala Mia Lengyelová, Darinka Hederová a Ninka Germanová.
Rozpis tréningov pre školský rok 2023/2024
Klasická (baletná) príprava
Aj v sobotu 1.10.2022 prišli dievčatá ŠK P1 do telocvične. Kto chce brať gymnastiku vážne vie, že je dôležité venovať sa aj tanečnej, klasickej (baletnej) príprave.
🔸 Školenie trénerov ČSGS 🤸♂️
Počas víkendu (17.9.-18.9.) sa tréneri nášho športového klubu zúčastnili gymnastického školenia v Zlíne. Všetci úspešne absolvovali skúšky, čím si doplnili trénerské kompetencie. Rovnako tak získali množstvo informácií a cenných skúseností, ktoré využijú v tréningovom procese
.
GYMNASTICKÉ SÚSTREDENIE V DETVE
Od 19.6. do 24.6.2022 sa dievčatá zúčastnili gymnastického sústredenia v Detve.
Počas prvých troch dní sme okrem trénovania aj sledovali trénerov, ktorí patria medzi najlepších v SR a ich zverenkyne. Konzultovali sme s nimi výkony našich detí a vo štvrtok si užili tréning s hlavnou trénerkou Katkou. Každý sa naučil veľa nových cvikov a tiež sme dostali mnohé informácie a dobré rady. Pobyt v Detve však nebol len o gymnastike. Venovali sme sa kondičnej príprave, využili sme krásne počasie na prechádzky mestom a tak ako aj detvianske úspešné gymnastky, aj tanečnej príprave. So základmi klasiky aj moderného tanca oboznamovala gymnastky naša trénerka - Martinka. Tréneri ŠK P1 ďakujú aj rodičom za prejavenú dôveru a zverenie detí na dlhšiu dobu.
Otvorený tréning L1
Levelom 1 sme zahájili týždeň otvorených tréningov
.
Ďakujeme rodičom za krásnu účasť a ďeťom za pekné výkony a snahu
.
Otvorený tréning L1, L2
Pozývame všetkých rodičov, starých rodičov a priateľov gymnastiky na otvorené hodiny gymnastiky, kde máte možnosť vidieť ako trénujú vaše ratolesti
.
L1 - utorok 26.04.2022 od 15:30 hod.
L2 - piatok 29.04.2022 od 15:30 hod.
Otvorený tréning L0
Pozývame všetkých rodičov, starých rodičov a priateľov gymnastiky na otvorené hodiny gymnastiky, kde máte možnosť vidieť ako trénujú vaše ratolesti
.
V stredu 27.04.2022 od 16:30 hod.
Vyhodnotenie vianočnej súťaže “ŠNÚRA, ROZŠTEP” 🙃
1. miesto získali tri dievčatá
za najväčší posun: Elisska
za celkove prevedenie: Lucka
za sťažené podmienky: Alžbetka
2. miesto
Kajka a Evka
3. miesto
Saška
Gratulujeme nie len víťazkám ale všetkým dievčatám, ktoré sa zúčastnili!
Fotogaléria
zatiaľ žiadne údaje