Každý z nás má právo na šťastný život. Stáva sa však, že sa niekedy cítime smutní. V čase pandémie sa nemôžeme voľne stretávať s kamarátmi, môžeme mať problémy v rodine, bojíme sa o naše zdravie,  nevieme sa sústrediť na učenie.

Neváhaj požiadať o pomoc! Porozprávaj sa s rodičmi, priateľmi. Neboj sa hovoriť o svojich pocitoch. Povedz im ako sa cítiš.

Požiadaj o pomoc učiteľa, ktorému dôveruješ.

Zatelefonuj na bezplatné telefónne číslo Linky detskej istoty  116 111. Môžeš volať anonymne, sú tam 24 hodín, 7 dní v týždni.

Pamätaj!  Hovor o svojom trápení, nebuď na to sám.